우뭇가사리 냉채 썸네일형 리스트형 칼로리 걱정없는 우뭇가사리 요리 누구나 쉽고 맛있게 만드는법 (feat. 우무냉채 / 우무콩국 레시피) 아침저녁으로 제법 선선한 바람이 가을임을 느끼게 합니다 한낮은 아직 긴팔 옷이 조금 더운감이 있네요~ 외출했다 집에 오니 여전히 덥네요. 다이어트하는 딸을 위해 칼로리 걱정 없는 우무채와 콩국을 사다 놓고 깜박했어요 사실 우무 냉채와 콩국은 한여름 음식이라 더 서늘해지면 먹기 곤란하겠죠~ 올해는 마지막이 되지 않을까 싶네요. 재료가 있으니 간단하게 만들어볼게요~~ [우뭇가사리 요리 기본 재료] [우뭇가사리 냉채] 재료 우무채 200g 냉면육수 1봉(시판용) 미역 불린 것 반 줌 파프리카 채 약간 오이채 약간 송송 썬 대파 약간 토마토 1 조각 (양념재료) 다진 마늘 약간 식초 1/2큰술 설탕 1/3큰술 소금 약간 통깨 (검정깨) 약간 [우뭇가사리 콩국] 재료 우무채 200g 콩국 2컵(시판용 또는 직접 .. 더보기 이전 1 다음
