오징어볶음 콩나물 썸네일형 리스트형 누구나 쉽게 만드는 매콤한 콩나물 오징어볶음 레시피 안녕하세요^^일미레시피 입니다~ 매운 음식 좋아하시나요? 오늘은 콩나물과 야채를 곁들인 매운 오징어볶음 만드는 법 소개할게요. 갑자기 매운 음식이 땡기는 날입니다. 매운 열라면을 먹어봐도 성에 차질 않네요~ 생각해보니 냉동 보관해둔 오징어가 있어요. 이럴 때 청양초, 고춧가루 많이 넣어 매콤하게 오징어볶음 만들어 먹으면 괜찮을 것 같다는 생각이 들어요. 특별히 스트레스받는 일도 없는데 매운 음식이 땡기는군요^^ 매운 음식이 스트레스 해소에 도움이 된다는 설이 있더라구요~ 실제로 고추의 캡사이신 성분은 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 억제해 스트레스 감소에 도움이 된다고 하네요.~ 어쨌든, 매콤하게 오징어볶음 만들어볼게요~~ [오징어 볶음 기본 재료] 오징어 2마리 콩나물 1/2 봉지(150g) 다진 대.. 더보기 이전 1 다음
