두부구이 썸네일형 리스트형 다이어트에 좋은 에어프라이어 두부구이 초간단 레시피 (feat. 매실 간장 양념 레시피) 두부는 몸에도 좋고 가성비도 좋아 마트에 가면 쉽게 손이 가는 식재료인데요. 그래서 저희 집도 늘 냉장고 한편에 두부가 자리 잡고 있답니다 조리방법에 따라 다양한 요리를 즐길 수 있게 해 주니 효자라고 해야겠네요 ㅎㅎ 평소에는 만만하게 찌개요리에 넣어 먹었는데요 오늘은 다이어트하는 딸을 위해 ‘두부구이 어린잎채소 샐러드’를 만들어보려고 합니다 다이어트에도 좋지만, 손님 초대상에 차려내도 비주얼이 괜찮은 것 같아요 두부는 팬에 구워도 되지만 오늘은 에어프라이어를 활용해 봅니다 그럼 지금 바로 시작할게요~~ [재료 준비] 두부 1/2모 (150g) 전분가루 2큰술 어린잎채소 한 줌 올리브유 약간 [간장 소스 재료] 진간장 1큰술 매실액 1큰술 맛술 1큰술 참기름 약간 통깨 약간 01. 두부. 전분가루. 어린.. 더보기 15분만에 두부구이 고추장 양념으로 맛있게 만드는 법 반찬 뭘로 하지? 주부들이라면 늘 하는 고민이죠~. 오늘은 간단하게 두부 구이 어때요? 두부는 가성비도 갑인데 쓰임새도 많아요. 웬만한 찌개 요리에 넣어도 잘 어우러지는 것 같아요. 찌개나 조림 말고 오늘은 그냥 바싹하게 구워서 양념장에 발라 다시 구워도 되고, 그냥 먹어도 되는 두부구이를 해 볼까 합니다. 특별한 솜씨를 발휘하지 않아도 쉽고 간단하게 만들 수 있는 두부 양념장 구이 같이 해보실래요?~ [기본 재료] 단단한 부침용 두부 큰 것 1모 밀가루(부침가루. 튀김가루) 1/2컵 식용유. 들기름. 소금 조금 (양념소스 재료) 고추장 1큰술. 고운고춧가루 1/2큰술, 진간장 1큰술. 물엿 1/2큰술. 매실청 1/2큰술 다진 마늘 1큰술. 다진 파 1큰술. 다진 청양초 1/2큰술. 참기름 1/2큰술. .. 더보기 이전 1 다음
