급찐급빠 식단 썸네일형 리스트형 맛있게 먹어도 48시간만에 2kg 빠지는 초간단 흰쌀죽 / 흰죽 레시피 (feat. 몸무게 인증) 어렸을 때 엄마는, 동네 아픈 사람이 있으면 흰쌀 죽을 끓여 문병을 가곤 하셨어요 무슨 영양가가 있을까 싶은데, 장염으로 고생하는 사람, 소화력과 입맛이 없는 사람에겐 오히려 다른 재료를 첨가하지 않은 흰쌀 죽이 기력 회복에 도움이 된다고 하신 말씀이 생각납니다 어쩌면 그 시절엔 하얀 쌀이 귀해서 그랬을지도 모르겠네요 종종 소화불량으로 고생하는 저에게 남편이 가끔 흰쌀 죽을 끓여주는데요, 쌀을 불렸다가 고소한 참기름에 달달 볶아 끓인 죽이 도움이 많이 됐거든요. 어려서부터 자주 먹어 그런지 애들도 가끔 흰쌀 죽을 찾아요 죽의 장점은, 배부를 만큼 먹어도 금방 소화가 된다는 점이에요 물 함량이 많아 탄수화물 섭취가 밥보다는 훨씬 적어 다이어트에도 효과가 좋은 것 같아요 여러 가지 재료를 넣어 끓인 죽도 맛.. 더보기 이전 1 다음
