에어프라이어 요리 썸네일형 리스트형 다이어트에 좋은 에어프라이어 두부구이 초간단 레시피 (feat. 매실 간장 양념 레시피) 두부는 몸에도 좋고 가성비도 좋아 마트에 가면 쉽게 손이 가는 식재료인데요. 그래서 저희 집도 늘 냉장고 한편에 두부가 자리 잡고 있답니다 조리방법에 따라 다양한 요리를 즐길 수 있게 해 주니 효자라고 해야겠네요 ㅎㅎ 평소에는 만만하게 찌개요리에 넣어 먹었는데요 오늘은 다이어트하는 딸을 위해 ‘두부구이 어린잎채소 샐러드’를 만들어보려고 합니다 다이어트에도 좋지만, 손님 초대상에 차려내도 비주얼이 괜찮은 것 같아요 두부는 팬에 구워도 되지만 오늘은 에어프라이어를 활용해 봅니다 그럼 지금 바로 시작할게요~~ [재료 준비] 두부 1/2모 (150g) 전분가루 2큰술 어린잎채소 한 줌 올리브유 약간 [간장 소스 재료] 진간장 1큰술 매실액 1큰술 맛술 1큰술 참기름 약간 통깨 약간 01. 두부. 전분가루. 어린.. 더보기 요리초보도 쉽고 간단하게 만드는 시금치 프리타타 레시피 (feat. 에어프라이어 요리) 한참 전 에어프라이어가 집으로 오게 되었어요 늘 하던 대로 팬 요리가 익숙해 베란다 한편에 방치해 뒀죠 기껏 냉동식품 데워먹을 때나 쓰는 거라는 잘못된 인식 때문이었던 가봐요 을 우연히 펼쳐보고 새삼 알게 되었답니다 생각보다 에어프라이어로 만들 수 있는 요리가 많더라고요. 전자레인지와 오븐의 중간쯤이라고 생각하니 이해가 되더군요 전자레인지로 요리했을 때의 2%쯤 아쉬운 부분을 충족해 준다고나 할까요... 그래서 오늘은 자투리 야채를 활용한 아주 간단한 요리를 만들어보려고 해요 집에서 밥을 해 먹는 가정은 늘 자투리야채가 남게 되잖아요 남은 야채 정리도 할 겸, 간단한 브런치메뉴로 좋은 시금치 프리타타(달걀 야채찜/ 오믈렛) 만드는 법 함께 보실래요~~ [준비물] *에어프라이어/ 온도 160도 20분 + .. 더보기 이전 1 다음
