비건볶음밥 썸네일형 리스트형 자취생에게 추천하는 원팬으로 만드는 숙주 야채 볶음밥 레시피 (feat. 굴소스) 가끔씩 고기 먹고 싶을 때면 숙주와 야채 듬뿍 넣어 볶아 먹기도 하는데요. 언제부턴가 고기 먹고 나면 소화가 잘 안 되는 것 같아요 이 참에 채식 위주로 식생활을 바꾸면 어떨까 진지하게 고민하게 되더라고요 요즘은 채식을 지향하는 사람들이 늘어나는 추세라 환경문제라든지, 거기까진 아니더라도 우선 가족들의 건강이 염려된다면 집에서 만이라도 채식을 하는 것이 좋겠다는 생각이 드네요 일반적으로 채식주의자라고 하면 '베지테리언'과 '비건'을 들 수 있는데요. 간략하게 정리해보자면, 베지테리언(Vegetarian) : 고기 또는 생선을 먹지 않고 식품을 야채에 한정해 섭취하는 사람을 뜻하고요. 비건(Vegan) : 고기뿐만 아니라 계란, 우유, 유제품, 벌꿀을 포함한 모든 종류의 동물성 음식을 섭취하지 않는 완전한.. 더보기 이전 1 다음
