멸치볶음 칼로리 썸네일형 리스트형 15분만에 세멸치 볶음 맛있게 만드는 법 뭔가를 찾느라 냉동실 서랍 속에 들어 있는 걸 다 끄집어냈답니다 분명 잘 뒀는데 너무 꽁꽁 숨겨놨었나 봐요~ 덕분에 세멸치 한 봉지, 해바라기 씨앗. 호박 씨앗을 찾았어요 언제부터 들어있었는지 기억도 안 나네요. 보관 해 둘 땐 꼭 기억해야지 하는데도 며칠 있음 까먹어요ㅜㅜ 그렇다고 부지런 떨면서 자주 냉장고 청소하기도 귀찮고… 지금 생각해보니 씨앗은 수제 요거트 만들어 토핑으로 먹는다고 샀던 것 같아요 바로 볶아 먹어야 더 고소하다고 생을 샀나 봐요. 세멸치랑 씨앗 본 김에 밑반찬 만들어야겠어요. 생각보다 훨씬 간단하니 같이 만들어봐요~~ [기본 재료] 세멸치 100g 마늘. 해바라기 씨앗. 호박 씨앗 한 줌씩(아몬드나 땅콩 뭐든 괜찮아요) 청양초 조금. (양념재료) 진간장 1/2. 물엿 1큰술. 맛술.. 더보기 이전 1 다음
