달걀 브로콜리 볶음 썸네일형 리스트형 간단한 브런치메뉴 브로콜리 게맛살 볶음 레시피 안녕하세요^^일미레시피 입니다~ 오늘의 메뉴는 브로콜리에 게살을 넣고 달걀과 함께 볶음 요리를 소개할게요. 브로콜리는 타임지에서 선정한 세계 10대 푸드 중 하나라는 건 다들 아실 텐데요. 그만큼 우리 몸에 좋은 성분들이 많이 들어 있다는 뜻이기도 하겠지요. 그런 만큼 다이어트하시는 분들이나 잠깐의 위장 장애를 겪고 있어 건강식을 먹어야 하는 분들께 브로콜리를 활용한 게살 달걀 볶음 요리를 추천합니다.~ 만드는 방법도 아주 간단해요. 지금 바로 시작해봅니다~~ [브로콜리 달걀 볶음 기본 재료] 브로콜리 1/2송이 게살 조금 달걀 1–2개 전분가루 1작은술 물 1컵 (양념 재료) 맛술 1큰술 구운 소금 1/2작은술 참기름 1/2큰술 후추. 통깨 조금씩 01. 브로콜리. 게살. 달걀. 물. 전분가루 준비하고.. 더보기 이전 1 다음
