다이어트 두부 덮밥 썸네일형 리스트형 원팬으로 만드는 건강한 한 끼, 두부 양배추 덮밥 레시피 안녕하세요^^ 일미레시피 입니다~ 오늘은 원 팬으로 만드는 건강한 한 끼, 두부구이 양배추 볶음 덮밥을 소개합니다 반찬 만들기도 귀찮고 이것저것 꺼내 차리기도 귀찮을 때가 가끔 있죠~ 그렇다고 라면만 먹을 수도 없고… 이럴 때 잠깐의 수고로 몸에도 좋고, 위에 부담도 안 가는 후딱 요리를 만들어 봤어요. 원래 양배추가 특히 위장에 좋은 채소로 알려져 있잖아요. 거기다 왠지 두부는 자주 먹어줘야 할 것 같은 식재료 이기도 하고요. 특별한 양념이나 조리과정이 그다지 복잡하지 않아요 두부 굽고, 양배추도 살짝 볶아 밥 위에 올려 먹거나 따로 먹어도 되고요. 양배추랑 두부만 있으면 약간 밋밋할 수 있는 맛을 양파 간장 소스가 적당히 들어가서 깔끔하답니다 바쁜 현대인들이 덮밥을 찾는 이유를 알 것 같아요 한 그릇.. 더보기 이전 1 다음
